После краткого инструктажа, полный надежд и энтузиазма, новенький эритроцит AA2153 отправляется в свою первую миссию по доставке кислорода. Однако реальность оказывается далека от идеала, показанного в обучающем видео. На его пути возникают серьезные препятствия: нехватка рабочих рук, сосуды, забитые холестерином, и углекислый газ, угрожающий жизни его наставника. Эритроцит AA2153 сталкивается с множеством различных клеток, каждая из которых самоотверженно выполняет свои функции в организме человека, ведущего нездоровый образ жизни. Этот человек курит, злоупотребляет алкоголем, пьет слишком много кофе и энергетиков, страдает от недосыпа и постоянного стресса, а также ведет малоподвижный образ жизни.
В ходе своего путешествия AA2153 узнает о том, как клетки борются с последствиями пагубных привычек своего хозяина, и как каждый из них вносит свой вклад в поддержание здоровья. Он знакомится с белыми кровяными клетками, которые сражаются с инфекциями, и тромбоцитами, которые помогают остановить кровотечения. Каждый день становится для него новым испытанием, и он осознает, что жизнь в теле, требующем постоянной борьбы за здоровье, полна неожиданных поворотов. В этой напряженной обстановке эритроцит учится не только выполнять свои функции, но и понимать, как важно заботиться о своем организме, чтобы не допустить катастрофы.